Hoe omgaan met corona stress: 5 tips
Het coronavirus heeft niet alleen een fysiek effect, maar veroorzaakt ook mentale stress. Lees onze tips om goed om te gaan met angst- en paniekgevoelens.
Het coronavirus heeft niet alleen een fysiek effect, maar veroorzaakt ook mentale stress. Lees onze tips om goed om te gaan met angst- en paniekgevoelens.
Als jij dit jaar je nieuwjaarsresoluties wilt waarmaken, hebben wij één tip voor jou: maak niet al je resoluties op nieuwjaar. Ontdek hier waarom.
Wat kunnen emotionele stabiliteit en een gebalanceerd leven voor jou betekenen? Ontdek het hier op deze wel heel speciale dag!
Ontdek hier wat je kan doen om de twijfels die gepaard gaan met deze moeilijke situatie opzij te schuiven.
Vriendelijkheid is meer dan vriendelijk zijn voor anderen. Het betekent ook vriendelijk zijn voor jezelf. Vaak vergeten we dit.
Over welke eigenschappen dient een moderne leider te beschikken? Het behalen van winst en lineair leiderschap zijn niet langer voldoende.
Een leeg hoofd brengt creativiteit en zet alles in perspectief. Daarom trek ik elk jaar naar Thailand, waar ik een week lang voor mezelf kies.
Voel jij je een echte geluksvogel of weegt het leven zwaar op je schouders? Wat heb jij nodig om je echt gelukkig te voelen? En … mag het ook wat minder zijn?
Onlangs volgde Chantal een intensieve opleiding over het trekken van grenzen en emoties. Benieuwd naar haar inzichten?
Heb jij ook last van informatiestress? Zorgt de grote toevloed aan data voor verkeersopstopping in je hoofd? Lees hier onze tips voor een alternatieve route.