Blog
19 - 09 - 2022
5 Tips om minder te piekeren
Heb jij ook wel eens het gevoel dat je geen controle hebt over je gedachten? Lees dan zeker onze tips om het piekeren te temperen.
Lees meer
Heb jij ook wel eens het gevoel dat je geen controle hebt over je gedachten? Lees dan zeker onze tips om het piekeren te temperen.
Lees meer
Voel jij je soms ook verlamd door een alsmaar groeiende to-dolijst? Lees dan zeker onze tips om terug in beweging te komen.
Lees meer
Waarom kunnen we soms niet meer relativeren en kom je in die negatieve denkspiraal? Wat kan jij doen om van die olifant terug een mug te maken?
Lees meer
Bijblijven in een steeds veranderende wereld. Volgens ons een kwestie van persoonlijk leiderschap opnemen. Met deze praktische tips evolueer je vlotjes mee.
Lees meer
Heb je soms ook het gevoel te dweilen met de kraan nog open? Met deze vijf tips voorkom je dat jouw emmer overloopt.
Lees meer
Ondernemers zijn nu vooral met 'ernstige zaken' bezig en hebben geen tijd om te spelen. Een gemiste kans volgens ons.
Lees meer
Reflectie is de vaardigheid om vanop afstand te kijken of luisteren naar wat er zich voordoet. Reflectie is objectief en gaat voorbij het oordeel.
Lees meer
De lockdown maatregelen traden heel snel in voege waardoor ons leven danig op zijn kop werd gezet.
Lees meer
We worden door de lockdown-maatregelen ‘gedwongen’ tot rust maar onze interne huishouding weet niet hoe het hiermee om moet gaan.
Lees meer
Veerkracht is een ‘hot’ woord, we hebben het meer dan ooit nodig. Veerkracht helpt ons het beste te maken van moeilijke situaties.
Lees meer
De Qlick-rouwcoach geeft tips over hoe afscheid te nemen van dierbare overledenen, in tijden van corona quarantaine.
Lees meer
Coaching in tijden van social distancing: hoe maak je de connectie? Anneliese ontdekte een nieuwe manier van verbinden zonder elkaar aan te raken.
Lees meer
Onze wereld is drastisch veranderd sinds Corona. We nemen afscheid van zekerheden en routines. Toch hoeven we niet lijdzaam te ondergaan...
Lees meer
Het coronavirus heeft niet alleen een fysiek effect, maar veroorzaakt ook mentale stress. Lees onze tips om goed om te gaan met angst- en paniekgevoelens.
Lees meer
Als jij dit jaar je nieuwjaarsresoluties wilt waarmaken, hebben wij één tip voor jou: maak niet al je resoluties op nieuwjaar. Ontdek hier waarom.
Lees meer
Wat kunnen emotionele stabiliteit en een gebalanceerd leven voor jou betekenen? Ontdek het hier op deze wel heel speciale dag!
Lees meer
Ontdek hier wat je kan doen om de twijfels die gepaard gaan met deze moeilijke situatie opzij te schuiven.
Lees meer
Vriendelijkheid is meer dan vriendelijk zijn voor anderen. Het betekent ook vriendelijk zijn voor jezelf. Vaak vergeten we dit.
Lees meer
Voel jij je een echte geluksvogel of weegt het leven zwaar op je schouders? Wat heb jij nodig om je echt gelukkig te voelen? En ... mag het ook wat minder zijn?
Lees meer
Onlangs volgde Chantal een intensieve opleiding over het trekken van grenzen en emoties. Benieuwd naar haar inzichten?
Lees meer
Heb jij ook last van informatiestress? Zorgt de grote toevloed aan data voor verkeersopstopping in je hoofd? Lees hier onze tips voor een alternatieve route.
Lees meer
De hectiek van het dagelijks leven kan ons onderuit halen. Weet jij even niet meer waar je hoofd staat? Ga dan voor je buikgevoel en lees onze tips!
Lees meer
Zin om je denkruimte anders in te richten? Maar hoe pak je dat aan? Een coach helpt jou bij het uittekenen van jouw ideale plaatje!
Lees meer
World Gratitude Day: een dag als een ander. Bewust stilstaan bij wat je dankbaar stemt werkt nochtans versterkend. Benieuwd hoe Qlick hiermee omgaat?
Lees meer
Wat doe je als je gedroomde doel plots onhaalbaar lijkt? In het geval van deze skydivers: nog hoger reiken! Benieuwd hoe zij hun tegenslag omvormden tot succes?
Lees meer
Onze maatschappij verandert hoe langer hoe sneller. Heb je soms het gevoel dat je het niet meer kan bijbenen? Lees hier hoe je de future een stapje voor blijft.
Lees meer
De overeenkomst tussen een trap, een brandalarm en een mixer? Geen mop maar wel een leuke, ietwat ongewone manier om jezelf te coachen!
Lees meer
Voel jij je soms verlamd door het massa werk dat op je af lijkt te komen? Chantal geeft nuttige tips om vlot aan de slag te kunnen gaan. Bye bye todo's!
Lees meer
Om hulp vragen is niet gemakkelijk. Toen Anneliese zelf door een moeilijke periode ging, ontdekte ze hoe ze zich ondanks haar hulpvraag, toch sterk kon voelen.
Lees meer
Je hebt zo van die dagen dat echt alles tegenzit. Eens flink zagen en klagen doet dan deugd. Maar wat als het een gewoonte wordt?
Lees meer
Gefrustreerd omdat je je niet de hele tijd gelukkig voelt? Anneliese toont aan hoe ongelukkige momenten juist bijdragen tot jouw geluk!
Lees meer
Tegenslag, slecht nieuws, wereldproblemen,... Het telt op! Hoe plaats je alles in het juiste perspectief en vooral: hoe veer je weer terug?
Lees meer
Heb jij eerst een paar mokken koffie nodig voor je je ochtendhumeur kan afschudden? Begin er vandaag dan maar extra vroeg aan want het is Complimentendag!
Lees meer
Afscheid nemen, voor even of voor altijd ... Hoe bewust ga jij hiermee om? En wat doe je als iemand anders in je omgeving een geliefde verliest?
Lees meer
Maandag, de minst populaire dag van de week. Vandaag kleurt hij zelfs depri-blauw! Geen zin in? Anneliese verklapt hoe je naar 'happy orange' switcht.
Lees meer
Een nieuw jaar, een nieuwe kans voor jezelf! Chantal geeft je 10 tips die ervoor zorgen dat 2018 helemaal jouw jaar wordt!
Lees meer
De jaarlijkse evaluatiegesprekken zijn in volle gang. Wie krijgt opslag en wie niet. Wat bepaalt jouw waarde? En hoe evalueer jij jezelf?
Lees meer
Keuzestress, een fenomeen van deze tijd. Overspoeld worden door zoveel opties kan verlammend werken. Toch schuilt er ook een beetje schoonheid in...
Lees meer
Niets mis met terugblikken op gemaakte keuzes. Maar wat als ... spijt de kop opsteekt?
Lees meer
Vakantie is een goede aanleiding om de balans op te maken. Chantal telt haar geluksmomenten en plaatst ze tegenover dat wat haar ongelukkig maakt...
Lees meer
Het schrijven van 'Word je eigen leider' is al een tijdje geleden. Chantal neemt het boek opnieuw op. Als lezer deze keer. Een wake-up call...
Lees meer
Vakantie! Dat is - hopelijk - veel zon en dus goed insmeren. Maar hoe beschermen we onze binnenkant?
Lees meer
Wat doe jij om je veerkracht op peil te houden, om energiek in het leven te staan?
Lees meerontvang wekelijks interessante weetjes, tips en nuttige informatie op gebied van team- en persoonlijke ontwikkeling
