Blog
16 - 03 - 2023
In transit
Elk jaar verblijft Chantal een paar weken in Thailand om te herbronnen. De overgang van de Belgische drukte naar de Oosterse relaxtheid, vraagt wel wat tijd.
Lees meer
Elk jaar verblijft Chantal een paar weken in Thailand om te herbronnen. De overgang van de Belgische drukte naar de Oosterse relaxtheid, vraagt wel wat tijd.
Lees meer
Heb jij ook wel eens het gevoel dat je geen controle hebt over je gedachten? Lees dan zeker onze tips om het piekeren te temperen.
Lees meer
Hoe we onszelf beperken, onze talenten opbergen en onszelf afremmen. Lees hier wat jij kan doen om je potentieel ten volle te benutten.
Lees meer
Bijblijven in een steeds veranderende wereld. Volgens ons een kwestie van persoonlijk leiderschap opnemen. Met deze praktische tips evolueer je vlotjes mee.
Lees meer
Heb je soms ook het gevoel te dweilen met de kraan nog open? Met deze vijf tips voorkom je dat jouw emmer overloopt.
Lees meer
Naar jaarlijkse traditie schrijft Chantal een blog over haar observaties gemaakt tijdens de terugreis van vakantie in Frankrijk.
Lees meer
Reflectie is de vaardigheid om vanop afstand te kijken of luisteren naar wat er zich voordoet. Reflectie is objectief en gaat voorbij het oordeel.
Lees meer
Vijf communicatiemaatregelen die je kan nemen voor een betere en efficiëntere communicatie in tijden van quarantaine.
Lees meer
Ieder van ons stelt eigen grenzen. Sommige zijn zichtbaar, anderen niet. Welke invloed heeft de coronacrisis op jouw grenzen?
Lees meer
De lockdown maatregelen traden heel snel in voege waardoor ons leven danig op zijn kop werd gezet.
Lees meer
We worden door de lockdown-maatregelen ‘gedwongen’ tot rust maar onze interne huishouding weet niet hoe het hiermee om moet gaan.
Lees meer
Veerkracht is een ‘hot’ woord, we hebben het meer dan ooit nodig. Veerkracht helpt ons het beste te maken van moeilijke situaties.
Lees meer
Stress heeft een ontregelend effect op je ademhaling. Dit kan leiden tot hyperventileren. Met ademhalingsoefeningen breng je jezelf weer tot rust.
Lees meer
Onze wereld is drastisch veranderd sinds Corona. We nemen afscheid van zekerheden en routines. Toch hoeven we niet lijdzaam te ondergaan...
Lees meer
Het coronavirus heeft niet alleen een fysiek effect, maar veroorzaakt ook mentale stress. Lees onze tips om goed om te gaan met angst- en paniekgevoelens.
Lees meer
Als jij dit jaar je nieuwjaarsresoluties wilt waarmaken, hebben wij één tip voor jou: maak niet al je resoluties op nieuwjaar. Ontdek hier waarom.
Lees meer
Wat kunnen emotionele stabiliteit en een gebalanceerd leven voor jou betekenen? Ontdek het hier op deze wel heel speciale dag!
Lees meer
Ontdek hier wat je kan doen om de twijfels die gepaard gaan met deze moeilijke situatie opzij te schuiven.
Lees meer
Vriendelijkheid is meer dan vriendelijk zijn voor anderen. Het betekent ook vriendelijk zijn voor jezelf. Vaak vergeten we dit.
Lees meer
Over welke eigenschappen dient een moderne leider te beschikken? Het behalen van winst en lineair leiderschap zijn niet langer voldoende.
Lees meer
Een leeg hoofd brengt creativiteit en zet alles in perspectief. Daarom trek ik elk jaar naar Thailand, waar ik een week lang voor mezelf kies.
Lees meer
Voel jij je een echte geluksvogel of weegt het leven zwaar op je schouders? Wat heb jij nodig om je echt gelukkig te voelen? En ... mag het ook wat minder zijn?
Lees meer
Onlangs volgde Chantal een intensieve opleiding over het trekken van grenzen en emoties. Benieuwd naar haar inzichten?
Lees meer
Heb jij ook last van informatiestress? Zorgt de grote toevloed aan data voor verkeersopstopping in je hoofd? Lees hier onze tips voor een alternatieve route.
Lees meer
Zin om je denkruimte anders in te richten? Maar hoe pak je dat aan? Een coach helpt jou bij het uittekenen van jouw ideale plaatje!
Lees meer
World Gratitude Day: een dag als een ander. Bewust stilstaan bij wat je dankbaar stemt werkt nochtans versterkend. Benieuwd hoe Qlick hiermee omgaat?
Lees meer
Via Insights Discovery verwerf je meer inzicht over jezelf en de ander. Ontdek hoe je jouw profiel nu kan aanvullen met de feedback van je collega's.
Lees meer
Voel jij je soms ook verkeerd begrepen terwijl je dacht dat je helder communiceerde? Dan viel je vast in een van deze valkuilen. Ontdek hoe je er weer uitklimt!
Lees meer
Ben jij een haas of een schildpad? En hoe vaak doe je iets met je volle aandacht erbij? Anneliese belicht hier wat gefocuste aandacht jou kan opbrengen.
Lees meer
Voetbal maakt veel los: gekte, verbondenheid, bewondering maar ook conflict. Qlick-coach Chantal heeft er zo haar eigen bedenkingen bij.
Lees meer
Het labyrint is een eeuwenoud instrument dat je symbolisch naar de kern van je vraag of van jezelf leidt. Ook Qlick beschikt over zo'n krachtige coachingtool.
Lees meer
Met haar hoofd reeds in vakantiemodus, ontdekt Chantal een paar gelijkenissen tussen haar manier van inpakken en zaken doen.
Lees meer
Onze maatschappij verandert hoe langer hoe sneller. Heb je soms het gevoel dat je het niet meer kan bijbenen? Lees hier hoe je de future een stapje voor blijft.
Lees meer
De overeenkomst tussen een trap, een brandalarm en een mixer? Geen mop maar wel een leuke, ietwat ongewone manier om jezelf te coachen!
Lees meer
Voel jij je soms verlamd door het massa werk dat op je af lijkt te komen? Chantal geeft nuttige tips om vlot aan de slag te kunnen gaan. Bye bye todo's!
Lees meer
Om hulp vragen is niet gemakkelijk. Toen Anneliese zelf door een moeilijke periode ging, ontdekte ze hoe ze zich ondanks haar hulpvraag, toch sterk kon voelen.
Lees meer
Speedcoaching, dat is zoals versneld vertragen. Dat het mogelijk is én effectief kan zijn, bewees Ruth onlangs tijdens een event voor schrijvers.
Lees meer
Je hebt zo van die dagen dat echt alles tegenzit. Eens flink zagen en klagen doet dan deugd. Maar wat als het een gewoonte wordt?
Lees meer
Tijdens de International Coaching Week, staat Anneliese stil bij wat het betekent om coach te zijn en wat professionele coaching precies inhoudt.
Lees meer
Ben Roelants maakte een belangrijke carrièreswitch. Bij het schrijven van dit nieuwe hoofdstuk in zijn leven, ontdekte hij de kracht van onze Qlick-tools.
Lees meer
Secretaressedag: argumenten genoeg om deze multifunctionele talenten in de bloemen te zetten. Ook bij Qlick zijn we dankbaar om meer dan één reden!
Lees meer
Gefrustreerd omdat je je niet de hele tijd gelukkig voelt? Anneliese toont aan hoe ongelukkige momenten juist bijdragen tot jouw geluk!
Lees meer
Tegenslag, slecht nieuws, wereldproblemen,... Het telt op! Hoe plaats je alles in het juiste perspectief en vooral: hoe veer je weer terug?
Lees meer
Heb jij eerst een paar mokken koffie nodig voor je je ochtendhumeur kan afschudden? Begin er vandaag dan maar extra vroeg aan want het is Complimentendag!
Lees meer
De bewustwordingsreis naar Thailand wordt volop voorbereid door Chantal. Het is ook een blij weerzien met enkele locals. Maak kennis met de gepassioneerde man!
Lees meer
Wat betekent liefde voor jou? Het Qlick-team moest er niet lang over nadenken. Benieuwd naar wat zij over liefde te vertellen hebben?
Lees meer
Afscheid nemen, voor even of voor altijd ... Hoe bewust ga jij hiermee om? En wat doe je als iemand anders in je omgeving een geliefde verliest?
Lees meer
Hoe goed ken jij jezelf? Wat heb jij nodig om te kunnen groeien? En welke vragen zou je je nog kunnen stellen? Je leest het hier...
Lees meer
Hoe is het ondertussen met jouw voornemens gesteld? Speciaal voor wie nog geen stap heeft kunnen zetten in de goede richting, heeft Chantal enkele nuttige tips.
Lees meer
Maandag, de minst populaire dag van de week. Vandaag kleurt hij zelfs depri-blauw! Geen zin in? Anneliese verklapt hoe je naar 'happy orange' switcht.
Lees meer
Een nieuw jaar, een nieuwe kans voor jezelf! Chantal geeft je 10 tips die ervoor zorgen dat 2018 helemaal jouw jaar wordt!
Lees meer
De jaarlijkse evaluatiegesprekken zijn in volle gang. Wie krijgt opslag en wie niet. Wat bepaalt jouw waarde? En hoe evalueer jij jezelf?
Lees meer
Chantal genoot op vakantie in Frankrijk volop van de terrasjes. De onvriendelijke kelner... nam ze er niet zomaar bij. Benieuwd naar haar gevatte reactie?
Lees meer
Keuzestress, een fenomeen van deze tijd. Overspoeld worden door zoveel opties kan verlammend werken. Toch schuilt er ook een beetje schoonheid in...
Lees meer
De mens is een complex wezen. Toch zijn we geneigd elkaar snel en eenvoudig te labelen. Anneliese legt uit wat het effect is van dit 'vakjes-denken'.
Lees meer
Niets mis met terugblikken op gemaakte keuzes. Maar wat als ... spijt de kop opsteekt?
Lees meer
Dat moment dat je je gedachten écht de vrije loop laat. Weg met de innerlijke criticus! Leve de bedfilosoof!
Lees meer
Vakantie is een goede aanleiding om de balans op te maken. Chantal telt haar geluksmomenten en plaatst ze tegenover dat wat haar ongelukkig maakt...
Lees meer
Anneliese en Chantal sponsorden onlangs drie dappere jongemannen voor een wat ongewoon maar zeer nuttig project in Ghana.
Lees meer
Heb je dat ook wel eens, dat je iets wil doen, wil bereiken en het lukt maar niet? Chantal legt uit welke drie belangrijke elementen sleutel zijn tot succes.
Lees meer
Een droevige aankondiging in mijn mail vanochtend, zond me terug in de tijd. Sir John Whitmore was een van mijn eerste inspirators als coach.
Lees meerontvang wekelijks interessante weetjes, tips en nuttige informatie op gebied van team- en persoonlijke ontwikkeling
