De winter staat voor de deur. De dagen worden korter en de temperatuur daalt. Elk jaar opnieuw krijgen mensen te kampen met een winterdipje. We voelen ons wat minder energiek, blijven liever gezellig thuis en nemen warm (en meer) eten tot ons. Buiten gaat het leven zijn gewone gangetje en wacht niet tot onze winterdip over is.
Wat doe jij om je veerkracht op peil te houden, om energiek in het leven te staan?
Sta er nu al bij stil, nog voor de winter echt begint.
Tips voor een energieke winter
- Elke dag wandelen: kleed je lekker warm aan en maak een wandeling, weer of geen weer. Het is goed voor je immuunsysteem en geeft je het nodige daglicht om energiek door het leven te gaan.
- Lees het boek dat al zo lang op je wacht. Waarschijnlijk heb jij er ook een liggen waar je nog niet aan toe geraakt bent. Maak het gezellig voor jezelf en geniet van het lezen.
- Gun jezelf een heerlijke massage. Na een massage voel je je als herboren. En laat je voor een extra goed gevoel verwennen op een regenachtige dag!
- Boek een reis naar de zon. Je kan met ons mee naar Thailand! Tijdens de koude wintermaanden geven wij een seminarie ‘Ontstressen en herbronnen in Thailand’. Een week enkel en alleen voor jou, genieten, reflecteren en energie opladen. Aarzel niet, het is een onvergetelijke ervaring!
Als jij je goed voorbereidt op de winter, vliegen de donkere maanden zo voorbij.
Alle info over Herbronnen in Thailand
