Vaak willen mensen ‘iets’ veranderen in hun leven, en weten ze wel hoe of wat, maar slagen ze er desondanks niet in die verandering waar te maken. Daar kunnen verschillende redenen voor zijn, maar een van de meest voorkomende is toch de aanwezigheid van bepaalde gedachten die we al een groot deel van ons leven meedragen en die ervoor zorgen dat we niet verder kunnen kijken dan het bekende terrein, vlak voor onze neus. Gedachten als oogkleppen. Het is onze taak als coach jou te helpen die oogkleppen wat wijder open te zetten.
Stel jezelf voor in een kamer. Er staan mooie meubels in waar je erg blij mee bent, maar ook oude, versleten stukken die je – bij gebrek aan alternatief of omdat je eraan gehecht bent – toch maar laat staan. Je werkt slim met belichting: hier en daar een schemerlamp voor de gezelligheid, kaarsjes voor een romantische sfeer maar ook een fel leeslicht om belangrijke zaken beter te kunnen zien. Een vriendin met goede smaak geeft je wat tips en je verschuift de meubels tot je een ideale opstelling vindt. Toch ben je niet overtuigd van het resultaat. Je wilt het grondiger aanpakken, meer natuurlijk licht in de kamer brengen en dus bel je een.. interieurarchitect.
Die architect zal jou eerst een aantal vragen stellen, zoals:
- wat wil je precies belichten in de ruimte?
- van welke materialen hou je zoal?
- welke stijl stoot je af?
- welke heb je al overwogen?
De tekening die op basis van jouw aangevingen wordt voorgelegd, maakt het voor jou helder waar en hoe je de ruimte kan veranderen: grotere raampartijen, slim geplaatste spiegels, misschien zelfs een terras erbij. Hierdoor groeit de noodzaak om toch een aantal meubels te vervangen. Aan jou om te beslissen of je er verder mee doorgaat, nu, later of nooit. Of misschien beslis je zelfs om enkel het meest haalbare gedeelte uit te voeren.
Stel nu je gedachten voor in je hersenkamer. Sommige zijn al heel oud, die bewegen nog amper. Andere gedachten zitten in een donker hoekje en laten zich niet gemakkelijk zien, terwijl de meest populaire continu de spots op zich richten. ’s Nachts lig je urenlang wakker omdat je gedachten kringetjes blijven lopen in je hersenkamer, malend over altijd weer dezelfde beslommeringen, angsten en onzekerheden. Het verlangen groeit naar meer of ander licht in die kamer, naar nieuwe denksporen, andere opstellingen en dus bel je een … coach.
Net zoals de interieurarchitect zal de coach eerst grondig nagaan wat voor jou de essentie is:
- Wat is voor jou belangrijk in dit project?
- Waaraan hecht je veel waarde?
- Wat wil je zeker niet?
- Wat heb je zelf al gedaan om je (hersen)kamer optimaal in te richten?
De coach gaat met jou rond de tafel zitten en nodigt alle inwonende gedachten uit voor het overleg. Hij/zij zal een aantal van hen interviewen (dewelke, dat kies jij): van waar komen ze en hoe kunnen ze meewerken aan de nieuwe kamer? Alle gedachten worden respectvol behandeld, tenslotte hebben zij allemaal bijgedragen aan de bouw van de huidige!
Ook de coach brengt spiegels mee. Dat kan sommige inwoners doen opschrikken (ow, zo had ik me nog niet bekeken) of net doen opleven (wow, ben ik dat?).
Maar dat is niet genoeg. Je zal misschien afscheid willen nemen van een aantal gedachten die te veel plaats innemen en de verbouwing in de weg zitten. En dan heb je andere, helpende gedachten nodig om ze te vervangen. Samen met de coach ga je op zoek naar verschillende invalshoeken om die nieuwe gedachten aan te trekken. Je toetst ze in functie van je doel en stelt je ideale denkteam samen!
Net zoals bij echte verbouwingen, hou je ook in dit proces best de vinger aan de pols: is iedereen nog mee, is de focus nog duidelijk, hebben we eventueel extra ondersteuning nodig, … Voel je de energie toenemen? Merk je hoe je doel binnen bereik komt?
Tegelijkertijd vraagt zo’n traject best wel wat inspanning. In de loop van het proces kan de twijfel toeslaan (Wil ik dit wel echt? Ben ik nog wel op het juiste spoor? Kan ik dit wel?). Allemaal perfect normaal, het is ook niet niks, zo’n verbouwing. De coach is er om jou bij te staan, niet alleen bij het afwegen van voor en tegens van bepaalde keuzes maar ook om alternatieve denkpistes te ontdekken. Vooral dat laatste is belangrijk om uit je vaste gedachtenpatroon te geraken. Via coaching vind je o.a. nieuwe invalshoeken waardoor je je oogkleppen nog wat breder open kan zetten. Je kijkt als het ware met een nieuwe blik naar je omgeving. Deze perceptieverruiming laat je m.a.w. toe om een beter verlichte, volledig op jouw smaak en wens afgestemde denkruimte in te richten waardoor je effectiever je doel kan bereiken.
De uiteindelijke oplevering ligt helemaal in jouw handen: jij beslist wanneer het doel bereikt is, welke gedachten jou voortaan zullen dienen, hoe je die gaat inzetten en vooral ook: hoe je het proces van de ‘verbouwing’ kan monitoren, welke ‘kwaliteitstesten’ je zal uitvoeren om te meten of het aan jouw verwachtingen voldoet.
Het resultaat? De promotie van jezelf tot bouwmeester/regisseur van je eigen leven en een nieuwe (denk)ruimte waar het prettig vertoeven is!
